第10章：夜练 (第2/3页)

 第三拳的力量——又多了。

    一拳接一拳。

    力量在积累。

    势——在形成。

    ---

    赵崇山站在旁边——看着沈牧打拳——

    他的手——在身侧——

    微微攥紧了。

    然后松开了。

    沈牧打了两百遍劈拳。

    在第一百遍的时候——他的“拳势“——劈拳的回转力在脊柱上的积累——大约达到了百分之十五。

    意味着——他的第一百拳——比第一拳——多了百分之十五的力量。

    不多——但它在增长。

    赵崇山在第一百五十遍的时候叫了停。

    “换崩拳。“

    沈牧收了劈拳——调整了步法——重心后移——然后开始打崩拳。

    后脚蹬——拧——力量起——经过膝盖——经过腰胯——腰胯旋转——力量从“上下方向“变成“前后方向“——经过脊柱——到达右肩——肩膀前送——到达拳面——

    “呼。“

    崩拳——百分之三十九。和前天持平。

    但今天——赵崇山做了一件事——他走到了沈牧的正前方——大约两米的距离——

    然后他说了一句话——

    “打我。“

    沈牧愣了。“什么？“

    “打我。用崩拳。往我胸口打。“

    沈牧看着赵崇山——两米的距离——赵崇山站在那里——双手背在身后——没有摆出任何防御的姿态——像是一面墙——

    “打。“

    沈牧犹豫了一秒——然后——

    后脚蹬——力量起——穿过了所有环节——到达拳面——

    他的拳头向赵崇山的胸口冲了过去——

    赵崇山没有动。

    沈牧的拳头在距离赵崇山胸口大约十厘米的时候——力量已经散了大半——只剩百分之十五左右的残余——打在了赵崇山的训练服上——

    “噗。“

    像是打在了一块橡胶上——拳头被弹了回来——赵崇山的身体连晃都没有晃一下。

    “再来。“

    沈牧又打了一拳——这次他把注意力放在了“回转“上——打出去的同时——感受力量的回流——

    “噗。“

    还是被弹回来了——但这次——他感觉到了——他的拳头在接触到赵崇山胸口的那一瞬间——赵崇山的胸肌——没有“硬“。

    不是软——是一种更微妙的状态——他的胸肌在被击中的瞬间——微微“动“了一下——像是水面被石子击中——涟漪从接触点向四周扩散——然后——涟漪被吸收了——消失了。

    力量被赵崇山的身体“吃“了进去——没有反弹——没有阻抗——只是——吸收了。

    沈牧的拳头被弹回来——不是因为赵崇山的胸肌“硬“——是因为沈牧自己的力量在“被吸收“之后——剩余的反震力把他推了回来。

    “看到了？“赵崇山说。

    “你的身体——在'吃'我的力量。“

    赵崇山点了一下头。

    “这就是'化'。明劲之后——暗劲。暗劲的核心不是'打'——是'化'。把对手的力量'化'掉——让它在你的身体里散开——不留伤害。“

    他停了一下。

    “但你现在——不急着学化。你现在要做的——只有一件事——“

    “把管道打通。从脚底到拳面——百分之百打通。等你打通了——'化'自然来。“

    他退后了一步——回到了两米外的位置。

    “继续打。两百遍。“

    沈牧继续打崩拳。

    一遍又一遍。

    赵崇山站在两米外——看着——偶尔出声纠正——

    “腰胯——再旋五度。“

    “肩膀——不要耸——沉下去。“

    “膝盖——松。你在想事情的时候膝盖又紧了。不想。让身体自己走。“

    沈牧按照他的纠正调整——一遍又一遍——

    崩拳的通过率——在两百遍的训练中——从百分之三十九——慢慢爬到了百分之四十一。

    两个百分点。

    微小的进步。

    但它是进步。

    两百遍崩拳之后——赵崇山没有让沈牧继续打拳。

    他让沈牧坐下来。

    两个人坐在跑道旁边的看台台阶上——赵崇山坐在上一级——沈牧坐在下一级——中间隔了一个台阶的高度差。

    赵崇山拧开了保温杯——喝了一口——白色水蒸气在夜风中飘散了——

    然后他开口了。

    “你知道——拳法分几个阶段？“

    “赵教员在课堂上说过——明劲、暗劲、化劲。“

    “对。三个阶段。明劲——力量从脚底到拳面——你能打出去——别人能听到'啪'——这是明劲。暗劲——力量不从拳面出去——它'渗'进去——你打人一下——外面没有伤——里面疼三天——这是暗劲。化劲——你不需要打——别人的力量打过来——你把它化掉——让它在你身体里消散——不伤你——这是化劲。“

    赵崇山把保温杯放在了旁边的台阶上。

    “但在这三个阶段之前——还有一个阶段。“

    沈牧看着他。

    “养气。“

    赵崇山的声音在月光下——比之前低了半度——像是从一个更深的地方传上来的。

    “明劲、暗劲、化劲——都是'外在'的。是拳头的事——是身体的事——是力量传导的事。但拳法的根——不在拳头上。“

    他停了一下。

    “在气上。“

    沈牧的脑子里出现了刚才站桩时丹田里的那股热流——旋转的——从丹田出发——经过全身——回到丹田——循环。

    “你刚才站桩的时候——丹田在转——热量在循环——那就是'气'。“

    “气——不是空气的'气'——不是你呼吸的'气'——虽然它跟呼吸有关。气——是你身体内部的'原动力'。它一直在你的丹田里——一直在——但大部分人一辈子都感觉不到它——因为他们的身体太'堵'了——气被堵在里面——出不来。“

    “练拳——打铁——站桩——都是在'通'。打通身体的管道——让气能从丹田出发——流过全身——回到丹田——循环。管道越通——气流越大——气流越大——力量越强。“

    赵崇山的目光在月光下——落在了沈牧的身上。

    “你的丹田里——已经有气了。不多——但有。它在转——说明你的管道已经通了一部分。大部分普通人——练三年的桩功——丹田都不会有气感。你练了不到一个月。“

    他停了一下。

    “你知道为什么吗？“

    沈牧想了一下。“因为——我被打了？“

    赵崇山的嘴角微微动了一下——不是笑——是一种更微妙的——“你猜对了但只猜对了一半“的动。

    “被打——是催化剂。不是原因。“

    “原因是——你妈妈。“

    沈牧的身体在那一刻——微微绷紧了。

    “苏婉清——土系·明劲巅峰。她的基因里——有觉醒因子。觉醒因子是可以遗传的。你身体里的觉醒因子——在你练拳的过程中——被'激活'了——不是完全激活——是部分激活。它帮你打开了管道——帮你产生了气感——帮你的感知变得异常敏锐。“

    赵崇山的手搁在了膝盖上——他的手指在月光下微微动了一下——像是在空气中画着什么看不见的图案。

    “但觉醒因子只是'帮'了你——不是'替'了你。它帮你开了门——但走不走——走多远——还是你自己。“

    他收回了手。

    “从今天开始——我教你一样新东西。“

    “什么？“

    “丹田呼吸。“

    赵崇山站起来——走到了看台前面的空地上——面朝月光。

    “你在打拳的时候——用的是胸式呼吸——吸气的时候胸腔扩张——呼气的时候胸腔收缩。这种呼吸——浅——快——不稳。“

    “丹田呼吸——吸气的时候——气沉丹田——小腹微微鼓起——胸腔不动。呼气的时候——小腹收缩——把气从丹田'推'出去——经过全身——到达手掌——到达脚掌。“

    他做了一个示范——吸气——他的小腹微微鼓了起来——胸腔没有动——整个过程安静得几乎听不到声音。

    呼气——他的小腹收缩了——空气从他的嘴里缓缓吐出来——白色的水蒸气在月光下形成了一道细细的白线——

    沈牧注意到了——那道白线——不是从赵崇山的嘴里“吹“出来的——是被“送“出来的——像是有什么东西在他的体内把空气“推“了出来——推的力度很均匀——白线的粗细从头到尾几乎一致——没有忽粗忽细的波动。

    这说明——赵崇山呼气的力量——不是来自胸腔——是来自丹田。

    “丹田呼吸——是一切的基础。“赵崇山收了呼吸。“你站桩的时候用丹田呼吸——气在丹田里转——越转越大。你打拳的时候用丹田呼吸——力量从丹田出发——经过全身——到达拳面——气推着力量走——力量就更大、更整、更透。“

    他看着沈牧。

    “这口气——比拳头重要。“

    沈牧把这句话记住了。

    “你现在——试一下。吸气——气沉丹田——小腹鼓起来。“

    沈牧试了——吸气——他试着把气往下“沉“——

    第一次——气卡在了胸口——沉不下去——他的身体习惯了胸式呼吸——气到了胸口就被“顶“住了——下不去。

    “不要'推'。“赵崇山说。“你越推——胸口越紧——气越下不去。你只需要——放松。把胸口的'门'打开——让气自己流下去。“

    沈牧调整了——放松了胸口——不推——只是“让“——

    气——下去了一点——不多——到了上腹部的位置——然后又停了。

    “继续。不要急。“

    沈牧又试了三次——第四次的时候——气终于沉到了丹田的位置——小腹微

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）